武汉cs野战--这个季节户外出行要注意这些

一、“乍暖还寒”小心感冒！
    春夏天气变化无常，时风时雨，时冷时热。因此，提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。武汉cs野战爬坡登山，赏景休闲，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。鞋子的话以防水轻便的旅游鞋！
必备：保暖外套、雨伞或雨衣、旅游鞋、感冒退烧药，有条件可以提前吃板蓝根
    二、气候温热湿润，小心感染！
    春季的时候特别容易滋生细菌，出游要尽量避免喝生水和吃不卫生的食物。武汉cs野战在人群中佩戴防护口罩，避免细菌空气传播。在外面吃饭时，饭前吃几瓣没有发芽的生大蒜，杀菌特别有效。
    必备：消炎药、止泻药，比如泻立停、皮炎平都要随身携带
    三、“百花怒放”小心过敏！
    如果你有过敏史，就要尽量回避有鲜花的地方，出游时事先吃点抗过敏药物，预防花粉过敏等各种过敏。
必备：抗过敏药、慢性病急救药，视个人情况而定比如降压药。
    四、“阳光明媚”小心晒伤！
    阳光虽好，却可伤人。春夏季的阳光紫外线辐射很强，紫外线长期照射皮肤会加速衰老甚至灼伤，眼镜过量接触紫外线容易得白内障。出游前要涂防晒霜，戴太阳眼镜，避免受伤。
必备：防晒霜、防紫外线眼镜。防晒霜要注意SPF系数，SPF15～SPF20适合室内防护，户外必须在SPF20以上；武汉cs野战戴近视眼镜的朋友也要注意啦，夏季出门戴上一副变色、有色的眼镜还是很有必要的，可以防强光、挡紫外，像现在很多驴友喜欢的“明月七彩镜片”，有变色的、染色的，眼镜店都有的。

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